Des collaborateurs en bonne santé, une entreprise en bonne santé
Des collaborateurs en bonne santé prendront davantage plaisir à venir travailler et seront plus performants. Sur ce point-là, tout le monde est d’accord. Une étude hollandaise a révélé que la productivité augmente d’environ 5 % et que l’absentéisme baisse de 15 % si les collaborateurs sont en forme. Une situation gagnant-gagnant donc ! Il y a bien évidemment un certain nombre de facteurs déterminants en termes de santé sur lesquels vous n’avez pas d’emprise en tant qu’employeur. Vous pouvez cependant créer un lieu de travail adapté afin que vos collaborateurs soient en pleine forme, heureux et performants. Découvrez comment vous pouvez faire toute la différence en prenant quelques initiatives souvent très simples ou en apportant quelques modifications mineures.
1 | Activity based working
Les activités exercées au bureau sont nombreuses et très variées. Certaines tâches demandent de la créativité et de la coopération alors que d’autres requièrent du calme et une concentration absolue. Le travail dynamique basé sur l’activité est une nouvelle manière de travailler qui consiste à créer un environnement de travail où il y a un espace de travail adapté à chaque tâche ou activité. Le concept est basé sur le fait que certaines personnes ou certaines tâches nécessitent un autre environnement de travail et que les collaborateurs doivent avoir la possibilité de choisir au cours de la journée l’espace de travail qui leur convient le mieux.
Sortez des sentiers battus en menant votre réflexion. Consultez vos collaborateurs afin de connaître leurs besoins et de savoir quel type de mobilier ou quel accessoire de bureau leur semble pratique. Lyreco vous propose des tas de solutions intelligentes, telles que des bureaux assis-debout, des sièges ballons, des canapés confortables, des coins privés, des écrans anti-bruit et même des pods individuels où on peut se retirer pour se concentrer. Nos conseillers se feront un plaisir de vous aider à concevoir un espace de bureau adapté à vos collaborateurs et à leurs activités.
2 | Travailler de manière dynamique et ergonomique
Les employés de bureau restent assis jusqu’à plus de 10 heures par jour, ce qui peut entraîner des tas de problèmes de santé. En tant qu’employeur, vous pouvez créer un espace de travail permettant à vos collaborateurs d’alterner rapidement et facilement entre position assise et position debout. Équipés d’un bureau assis-debout avec fonction de mémoire intégrée, il leur suffit d’appuyer sur le bouton pour passer d’un bureau assis à un bureau debout. Les tabourets assis-debout rendent le travail debout plus confortable et un siège ballon rend la position assise plus dynamique.
Mettez également suffisamment de matériel ergonomique à la disposition de vos collaborateurs, tel que des chaises de bureau de bonne qualité, des souris et des claviers ergonomiques. N’oubliez pas non plus de prévoir du matériel et des vêtements de travail adaptés pour les collaborateurs qui sont debout toute la journée. Pourquoi ne pas organiser un atelier consacré à l’ergonomie au travail, spécifiquement orienté sur les bonnes postures pour prévenir les problèmes de santé.
3 | De l’air pur et de la verdure éléments
De l’air pur et frais contribue à la bonne santé et à une meilleure concentration, et pas uniquement en période post-Covid. Ventilez donc tous les jours les espaces de travail et/ou installez un purificateur d’air. Découvrez tout l’assortiment de purificateurs d’air sur le site web de Lyreco. Contactez nos account managers pour vous aider à choisir le purificateur d’air adapté à vos espaces de travail. Les plantes peuvent également contribuer à un environnement de travail sain et agréable. Elles purifient l’air et améliorent la santé mentale et physique. Des études menées par les universités de Groningen et Exeter ont confirmé que la présence de plantes au bureau améliore le sentiment de bien-être et la concentration et réduit le stress au travail. Introduire des plantes ou des fleurs dans les bureaux est aussi une marque d’appréciation vis-à-vis de vos collaborateurs, ce qui pourra avoir un impact positif sur leur loyauté et leur productivité.
4 | Encouragez vos collaborateurs à bouger et donnez-leurs les moyens de le faire
Une étude de l’organisation hollandaise TNO démontre que les collaborateurs qui font du sport présentent un taux d’absentéisme plus bas que leurs collègues non sportifs. C’est d’autant plus vrai pour les employés qui travaillent assis. Encouragez vos collaborateurs à bouger et donnez-leur les moyens de le faire. Incitez les collaborateurs à se rendre au travail à vélo en leur proposant une indemnité vélo ou l’achat d’un vélo à des conditions intéressantes.
Vous pouvez également organiser des réunions debout ou des réunions-promenade, ou proposer une courte balade à l’heure de midi. Incitez vos collaborateurs à prendre l’escalier au lieu de l’ascenseur et à quitter leur chaise toutes les demi-heures en réglant l’alarme de leur téléphone. Lorsque celui-ci se met à sonner, ils s’étirent, font quelques pas dans leur bureau, après quoi ils peuvent reprendre le travail. C’est une manière simple mais très efficace pour prévenir les problèmes liés à la position assise. Un match de football entre collègues, une séance de yoga hebdomadaire ou une partie de ping-pong n’encourage pas seulement vos collaborateurs à bouger, mais améliore aussi l’ambiance au bureau.
5 | Privilégiez une alimentation saine
Bien manger est essentiel pour être en bonne santé. En tant qu’employeur, vous pouvez y contribuer de manière positive. La consommation d’aliments gras et sucrés favorise l’obésité et provoque une baisse d’énergie dans l’après-midi. Remplacez le distributeur de confiseries par une corbeille de fruits frais et des snacks sains tels que les barres de noix Nakd ou les fruits Sticks N.A.! sans sucres aux ingrédients naturels. Si vous avez un restaurant d’entreprise, proposez des repas sains et équilibrés. En plus de cela, il est essentiel de boire suffisamment d’eau. L’eau est indispensable pour l’absorption des nutriments et l’élimination des toxines du corps. Mettez une bouteille d’eau minérale XXL à un endroit central ou dans la salle de production, et mettez l’eau gratuitement à la disposition de tous vos collaborateurs. Ainsi, vous les incitez à boire de l’eau au lieu de boissons sucrées ou de grandes quantités de caféine.
6 | Aidez vos collaborateurs à arrêter de fumer
Selon la Ligue cardiologique belge les problèmes cardiaques sont 70 fois plus fréquents chez les fumeurs que chez les non-fumeurs. De plus, fumer augmente le risque de cancer. Les effets sur la santé augmentent en fonction du nombre de cigarettes fumées et de la durée du tabagisme. Il n’est donc jamais trop tard pour arrêter de fumer. Arrêter de fumer fait réduire le risque de problèmes cardiaques de 50 % endéans les 15 ans. Suffisamment de raisons donc pour aider vos collaborateurs à arrêter de fumer. Lancez à cet effet une campagne de sensibilisation et offrez des programmes d’aide pour inciter vos collaborateurs à arrêter de fumer.
7 | Prévenez les problèmes de santé liés à la lumière bleue émise par les écrans
Nous passons de plus en plus de temps derrière un écran. De ce fait, nous sommes aussi de plus en plus exposés à la lumière bleue. Pour les employés de bureau travaillant jusqu’à 8 heures devant un écran d’ordinateur, des lunettes d’ordinateur peuvent se révéler très utiles. La lumière bleu-violet est la lumière émise par les écrans des smartphones, des ordinateurs (portables), des postes de télé, des écrans de projection, etc.
Cette lumière artificielle est beaucoup plus intense et renferme plus d’énergie que la lumière bleue naturelle, ce qui la rend nocive pour les yeux en cas d’exposition prolongée. Dans le pire des cas, la lumière bleue peut endommager les cellules de la rétine, ce qui peut engendrer des infections de la conjonctive ou de la cornée.
De plus, l’exposition prolongée à la lumière bleue artificielle peut provoquer des troubles physiques et psychiques, qui se manifestent notamment à travers une perturbation du cycle de sommeil par une réduction de la production de mélatonine, des maux de tête, des yeux irrités, des étourdissements, des problèmes de concentration, etc
(Source: Ipsos, 2014)
En proposant à vos collaborateurs des lunettes d’ordinateur avec filtre de lumière bleue, vous investissez dans la santé de vos employés et vous disposez d’un instrument efficace pour combattre l’absentéisme dû à une exposition excessive à la lumière bleue.
Mais adressez-vous toujours à un spécialiste et n’achetez jamais des lunettes d’ordinateur sans avoir fait effectuer au préalable un examen des yeux. Des lunettes d’ordinateurs doivent être réalisées sur mesure par un professionnel afin d’être parfaitement adaptées à la vue du collaborateur. Intersafe, le spécialiste en EPI qui fait partie du groupe Lyreco, possède toute l’expertise pour fournir des lunettes de protection de la plus haute qualité, avec ou sans verres correcteurs.
Un opticien Intersafe peut se rendre sur site pour réaliser les examens préalables et ajuster les lunettes. Vos collaborateurs ne devront donc pas s’absenter du travail pour se rendre chez l’opticien. Mais Intersafe dispose aussi d’un réseau étendu d’opticiens où vos collaborateurs peuvent se présenter pour se faire tester les yeux et faire ajuster leurs lunettes. Lors de l’examen de la vue, les opticiens tiendront compte de la position de travail adoptée par le collaborateur et de la distance entre ses yeux et l’écran de son ordinateur. Ils vont également vérifier si le collaborateur en question passe toute sa journée assis derrière son écran, ou s’il veut également porter ses lunettes d’ordinateur lors d’une réunion ou d’un passage à l’usine.
Investir dans la santé de vos collaborateurs, c’est toujours un bon choix !
Nous espérons que ces 7 conseils vous ont incité à investir dans la santé de vos collaborateurs. Et comme vous venez de le constater, cela ne doit pas nécessairement coûter une fortune ! Lorsque vous établissez le plan de santé de votre entreprise, il n’est pas seulement nécessaire d’identifier et d’analyser les causes d’absentéisme, mais également d’être à l’écoute de vos collaborateurs afin de connaître leurs besoins et préoccupations. En faisant cela, vous vous assurez d’avoir des collaborateurs heureux et en pleine forme et donc aussi une entreprise en bonne santé !
Sources: https://www.tno.nl
http://www.exeter.ac.uk/news/featurednews/title_409094_en.html
continuer à lire
Faire une pause contribue à stimuler la productivité et la créativité
Comment pouvez-vous soutenir le bien-être mental de vos employés ?
